Yoga ist einfach zu praktizieren und erfordert kaum oder keine materiellen Investitionen.
Yoga wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aus.
Yoga gibt Kraft und Energie und hilft, Blockaden und Verspannungen abzubauen; regelmässig praktiziert hält Yoga nachweislich fit und jung.
Yoga fördert die Ausgeglichenheit, Launen und Stimmungsschwankungen werden reduziert.
Yoga stärkt und unterstützt Ihre Persönlichkeit und das persönliche Wachstum.
Yoga ist sinnstiftend und fördert die positive Lebenseinstellung.
Yoga dient letztlich auch anderen geistigen und körperlichen Disziplinen, es kommt Ihre Beschäftigung mit Tanz oder Schach, Kampfsport oder Philosophie zugute.
Yoga wirkt sich auf Ihr soziales Umfeld aus, da sich Ihre positive Lebensweise auch auf Ihre Mitmenschen positiv auswirkt.
Yoga hilft durch Kontemplation und Konzentration, permanentes Grübeln und Informationsfluten abzubauen und sich Klarheit zu verschaffen.
Yoga kann Ihr Bewusstsein erweitern, denn die allgemeine Wahrnehmungs- und Konzentrationsfähigkeit nimmt zu.
